职业生涯是一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作、理想的实现过程。纵观人的一生，从25岁到55岁这三个十年应该说是人生个性变化最大的一个过程，它让你从张扬变得从容。
职业规划中的第一个十年（25~35岁），这是积累的十年。最开始的起点重要也不重要，但要尽量选择一个可以看清前景的行业，当然如果是行业食物链中越往上越好。另外，没有无前途的行业，只有没前途的企业与个人。如果有机遇的话，在这个十年进行创业尝试也无不可。因为创业本身是创意、机遇与热情三者的产物，所以在二十五岁到三十五岁的年纪如果有这三者的结合时，应当去做。创业非一般人的经历，从个人职业生涯与人生来看，这十年要做到三点：一是学会最基本的技能，二是建立一个美满的家庭，维系一个好的人脉圈。三是积累一定的财富。第一个十年在职业生涯选择时尽量选择多的挑战，多历练自己，这样可以较早的认清自己的短板长板，短板是无法匹配上长板的，但短板的短度最终决定你成就的层次，在人生上木桶原理也是生效的。在这第一个十年你要对自我有清晰的认识，包括你的所长所短，你的志向，你的性格。
职业规划中的第二个十年是（35~45岁），这十年最重要的三个目标：一是好好的培养子女;二是开始从事自己的主业;三是在财富积累与职业发展的基础上发展自己的德行。
职业规划中的第三个十年是（45~55岁），这是职业生涯末尾的十年。一是将主业变成职业即事业，将最黄金的十年，投入到毕业最重要的事业上去，让它开花结果。二是完成退休后的准备，黄金十年也许是在顶峰。
当下是全球化时代，人才竞争已白热化，学习与智力高低无关，主要是取决于个人态度，以及培养独立思考的能力，而外语能力与使用网络的能力显得尤为重要。中欧咨询建议不管你是基层员工还是担任管理职位，在职业生涯规划最重要的三个十年中要时刻保持学习的习惯，随时为自己的竞争力加值。
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